Dicas para um desenvolvimento saudável

Ser fisicamente ativo todos os dias é importante para a promoção da saúde integral de crianças e adolescentes. É fundamental […]

Dicas para uma alimentação saudável

O Somar traz dicas para ajudar seu filho a ter uma alimentação mais saudável, fundamental para garantir a saúde e […]

Dicas de atividades com as crianças

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) crianças e adolescentes (5 anos a 17 anos) devem fazer pelo menos 1 […]